Йога Какие делать мудры для улучшения памяти? Опубликовано Авг 24, 2019 0 0 Поделится Для развития памяти и улучшения концентрации можно практиковать следующие мудры: Гьян Сейчас читают Ишвара – йога для умных и ленивых Божественная энергия Кундалини – все, что нужно о ней знать Хакини Шапка Шакья-муни Выполнять по 5-15 минут 3 раза в день. Источник материала: Miryogi.com Похожие записи: Практика, которая через работу с телом поможет найти желаемое Как оценить качество материала по йоге? Асана месяца: Натараджасана Что означает Вишну-мудра и как ее выполнять? 0 0 Поделится VKOK.ruFacebookTwitterWhatsAppTelegramViber